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天使般的面孔，比不上魔鬼般的身材?！苯】档捏w魄、優(yōu)美的儀態(tài)、勻稱的體型是人體美的主要特征。人體美確實是人類所有審美中最完美、最深刻、最動人的美，只要通過科學訓練，這種美是可以實現(xiàn)的。

由風尚圈、中形協(xié)培訓中心舉辦的專業(yè)形體儀態(tài)訓練營，不僅對你的腰、腿、臀、胸等關鍵部位進行科學訓練，還會利用芭蕾、舞蹈、體操的原理舒展你的優(yōu)雅體態(tài)，并且針對你的訓練需要確定你的食譜，從而達到科學高效的形體訓練效果，使你的精神和形體完美統(tǒng)一，展現(xiàn)非凡的氣質和高雅的風度，為你的幸福加分，為你的事業(yè)助力！

形體顧問、形象禮儀師、高尚人群的專修課

專門為形體顧問、形象禮儀師、高尚人群設計的專業(yè)形體訓練營，既要提高個人形體素質的基礎，改變身體的原始狀態(tài)，還要提高人體運動系統(tǒng)的靈活性、控制力和形體表現(xiàn)力。

服裝要求

職業(yè)裝、晚禮服、新漢服、旗袍、高跟鞋。

課程目錄

	標題	教學內(nèi)容
第一天	9：00-12:00 形體儀態(tài)訓練概述	1、什么是形體儀態(tài)訓練； 2、人體的體型之美； 3、人體的姿態(tài)美； 4、行為美。
13:30-17:00 綜合訓練	1、步態(tài)分解訓練； 2、形體分解訓練。
第二天	9:00-12:00 身體測量	1、制定訓練計劃； 2、訓練前后效果對比分析； 3、制定食譜。
13:30-17:00 綜合訓練	1、步態(tài)分解訓練； 2、形體分解訓練。
第三天	9:00-12:00 東方古典儀態(tài)訓練	1、中華傳統(tǒng)儀態(tài)的特點； 2、中華傳統(tǒng)儀態(tài)的訓練； 3、穿著新漢服的站、走、坐、跪練習； 4、漢服舞排練。
13:30-17:00 綜合訓練	1、步態(tài)綜合訓練； 2、形體綜合訓練。 3、東方古典神韻訓練：旗袍。
第四天	9:00-12:00 社交場合 儀態(tài)訓練	1、雞尾酒會姿態(tài)訓練； 2、分解訓練動作分析； 3、晚禮服儀態(tài)訓練。
13:30-17:00 綜合訓練	1、 步態(tài)綜合訓練； 2、 形體訓練； 3、腿部線條、臀部提升、腰腹部緊實。
第五天	9:00-12:00 職場儀態(tài)訓練	1、站姿、步態(tài)訓練； 2、坐姿分解訓練； 3、蹲姿標準訓練（著職業(yè)裝）。
13:30-17:00 匯報演出	1、形體訓練方法展示； 2、場合儀態(tài)展示； 3、綜合評測。