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心理資本培訓

1、課程背景
在團隊管理中，各級領導人和管理者如果靈活運用心理學原理，就能充分調動自己、下屬或團隊的積極性，使工作效率、組織績效提升。
心理資本簡稱：PCA（PsychologicalCapitalAppreciation），是企業(yè)除了財力、人力、社會三大資本以外的第四大資本，是指個體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài)，是超越人力資本和社會資本的一種核心心理要素，是促進個人成長和績效提升的心理資源。人的發(fā)展、成功和幸福不僅需要環(huán)境和社會文化等，更需要充分認識和發(fā)掘個人內(nèi)在的積極心理品質，心理資本是將心理學和管理學的理論與實踐相結合，從心理學的角度拓寬管理視野，掌握幫助提升心理素質的方法和心理輔導的技術，引導以積極的情緒投入工作，從而激發(fā)團隊活力和激情。
管理對象是人，人主要的“心”，心態(tài)調整是每一位管理者的必修課，也是組織成長的必修課。

2、課程收益
●了解心理資本的四個維度：希望、自我效能、樂觀和韌性；●克服負性職業(yè)心態(tài)，提升員工職場幸福力；●運用心理資本提升策略，打造組織積極文化氛圍；●提升管理者抗壓能力、自我激勵能力，全面提高團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力。
3、課程時間：1天（6課時）
4、課程對象：中層管理干部
5、課程方式：
心理測量、影視分析、案例討論、互動交流、分組討論、角色扮演、頭腦風暴、現(xiàn)場輔導等

【課程大綱】
導入游戲《總是他贏》
活動目的：熱場破冰，提高學習狀態(tài)和熱情
第一講心理資本概述
一、成功需具備四大資本
二、心理資本定義
三、心理資本的價值
三、心理資本的四維度
 效能：成功的信心
希望：意志和途徑
樂觀：現(xiàn)實且靈活
韌性：復原與超越
案例討論：紅軍長征與《沁園春雪》，毛澤東信心來自何處？
本講主要對心理資本做一個基本介紹，讓大家認識到積極心理資本的價值，為第二講心理資本開發(fā)做好鋪墊。

第二講心理資本開發(fā)
一、心理資本開發(fā)本質
促進個人成長和績效提升的心理資源與狀態(tài)：意愿+能力
二、自我效能提升
1、認識與開發(fā)潛意識
2、改釋：非理性信念與毒性思維
3、行為矯正模型與自我肯定行為塑造
4、圈子決定成敗：融入和打造積極能量圈
三、希望重塑
1、高成就動機與希望
2、立長志-目標穩(wěn)定
3、確定內(nèi)評價標準-狀態(tài)可控
4、確定實現(xiàn)途徑-方法可行
四、樂觀心態(tài)
1、解釋風格：歸因理論
2、太極思維：陰陽轉化
3、意義塑造
4、包容過去—珍惜當下—找到機會
五、心理彈力—韌性
1、創(chuàng)新與成長思維
2、沉浸過程體驗-福流
3、培養(yǎng)意志力
課堂討論：找榜樣：身邊充滿“自信”“希望”“樂觀”“韌性”的人
本講主要從心理資本的四個核心維度講解心理開發(fā)的技巧和方法，主要運用了認知重塑，行為調整，潛能開發(fā)，意義塑造等心理技術，并讓大家沉浸體驗，從而幫助大家提高積極心理資本。

心理資本培訓