課程描述INTRODUCTION
工作與生活平衡技巧
· 銷售經(jīng)理· 營銷總監(jiān)· 倉儲主管· 培訓經(jīng)理· 研發(fā)經(jīng)理
培訓講師：譚小芳
課程價格：￥元/人
培訓天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
工作與生活平衡技巧
一、思者無極：反思自我狀態(tài)，遠離幸福蕭條
今天的人們?nèi)笔裁矗?br />
情感大蕭條的根源
現(xiàn)代人到底想要什么？
職業(yè)倦怠與工作壓力
經(jīng)典心理實驗的啟示
分析：工作與生活平衡藝術(shù)培訓案例！
解析：工作與生活平衡藝術(shù)內(nèi)訓案例!
案例：工作與生活平衡藝術(shù)課程案例分析！
二、智者不惑：了解應(yīng)激源，管理職場壓力
1、 職業(yè)的壓力
活動：壓力測試《你離危險有多遠？》
2、 生活應(yīng)激事件
3、 職業(yè)家庭沖突
4、 經(jīng)濟狀況的壓力
5、 人際關(guān)系壓力源
討論：工作與生活平衡藝術(shù)經(jīng)典案例討論!
分組：工作與生活平衡藝術(shù)培訓案例學習指南
分析：工作與生活平衡藝術(shù)學習中的八大陷阱！
三、能者不懼：修煉情商，提升職業(yè)化能力
1、 情緒洞察力
2、 自我覺察力
3、 建立親和力
4、 換位同感力
5、 情緒管理力
互動：工作與生活平衡藝術(shù)培訓案例評估
分享：某集團工作與生活平衡藝術(shù)培訓案例
分享：哈佛經(jīng)典工作與生活平衡藝術(shù)案例分析示范
四、福者善應(yīng)：管理自身壓力，提升工作業(yè)績
1、認知調(diào)整
2、學會攀比
3、和諧身心
4、放松訓練：
5、DISC性格傾向解析
6、NLP減壓方法
分享：企業(yè)工作與生活平衡藝術(shù)培訓三步走！
案例：聯(lián)想(中國)公司的工作與生活平衡藝術(shù)培訓案例
討論：明天的道路——企業(yè)如何做好工作與生活平衡藝術(shù)？
五、明者無悔：遠離婚姻暗礁，享受幸?；橐?/strong>
1、 親密關(guān)系的演變
活動：影視賞析《相敬如賓、相見如兵、相見如冰》
2、 解碼性別差異，遠離婚姻暗礁
3、 認識原生家庭，遠離盲戀錯愛
4、 學習愛的語言，提高婚姻滿意度
5、 把婚姻當生意來經(jīng)營，把配偶當客戶來對待
6、 活動：心理測試《婚姻溫度計》
分享：工作與生活平衡藝術(shù)培訓四部曲！
分享：工作與生活平衡藝術(shù)內(nèi)訓五步驟！
分享：企業(yè)工作與生活平衡藝術(shù)六技巧！
分析：某藥業(yè)集團所面臨的工作與生活平衡藝術(shù)難題！
六、行者無疆：轉(zhuǎn)變教子觀，讓孩子贏在終點
活動：影視賞析：《你如何去愛自己孩子？》
1、賞識必須認可：用鼓勵調(diào)動孩子
2、溝通必須換位：用平等對待孩子
3、身教勝過言教：用榜樣影響孩子
4、自作必須自受：用責任懲罰孩子
5、嬌生不能慣養(yǎng)--用理由拒絕孩子
6、疼愛而不溺愛--用愛心滋養(yǎng)孩子
工作與生活平衡技巧
轉(zhuǎn)載：http://www.diyaogames.cn/gkk_detail/396.html
已開課時間Have start time
- 譚小芳
預(yù)約1小時微咨詢式培訓
壓力管理公開培訓班
- 壓力與情緒管理 胡鵬飛
- 壓力與情緒管理 杜思瑤
- 點燃激情-員工職業(yè)倦怠與有 王梓恒
- 與壓力共舞—情緒管理與壓力 杜老師
- 壓力調(diào)適與職場EQ訓練 卜月珍
- 職場EQ與情緒管理特訓班 祁娜
- 職場EQ及90后員工情緒壓 于銘輝
- 情緒與壓力的管理 孫洪
- 返璞歸真——情商與壓力管理 王梓恒
- 團隊情緒管理：扭轉(zhuǎn)團隊消極 王明偉
- EQ情商與壓力管理 王梓恒
- 壓力與情緒管理 顧老師