一、正念領(lǐng)導(dǎo)力概述
正念領(lǐng)導(dǎo)力是一種新興的領(lǐng)導(dǎo)理念，它融合了心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)和組織行為學(xué)等多方面的研究成果。在變革時(shí)代，管理者常常面臨兩種困境，一種是“溫水煮青蛙”式的表面平靜但缺乏動(dòng)力，另一種是“受傷的獵豹”式的動(dòng)力強(qiáng)勁卻焦慮緊張。而正念領(lǐng)導(dǎo)力為超越這些困境提供了有效的途徑。
《正念領(lǐng)導(dǎo)力》這本書(shū)沒(méi)有艱深晦澀的管理學(xué)理論，它提出了一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的模型——“正念”之線。所謂正念，就是有意識(shí)地覺(jué)察當(dāng)下，不被情緒左右，從而讓自己成為問(wèn)題的解決方案。領(lǐng)導(dǎo)者需要時(shí)刻判斷自己是處在“正念”之線之上還是之下。書(shū)中還給出了15項(xiàng)承諾作為判斷和實(shí)踐的標(biāo)準(zhǔn)，例如承擔(dān)根本責(zé)任、通過(guò)好奇心學(xué)習(xí)、感受所有情感、坦誠(chéng)地說(shuō)話、消除*、保持正直等。這些承諾有助于領(lǐng)導(dǎo)者在日常工作和管理中踐行正念領(lǐng)導(dǎo)力。
二、正念領(lǐng)導(dǎo)力的五項(xiàng)能力
- 提升心力
- 心力是領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)對(duì)復(fù)雜環(huán)境和挑戰(zhàn)的重要內(nèi)在力量。在正念領(lǐng)導(dǎo)力中，通過(guò)正念的訓(xùn)練，領(lǐng)導(dǎo)者能夠更好地集中注意力，不被外界的干擾和內(nèi)部的雜念所影響。例如，當(dāng)面臨一個(gè)緊急的項(xiàng)目決策時(shí)，能夠冷靜地分析各種因素，而不是被焦慮或者急于求成的情緒所左右。
- 從神經(jīng)科學(xué)的角度來(lái)看，正念訓(xùn)練可以調(diào)節(jié)大腦的神經(jīng)活動(dòng)，增強(qiáng)大腦的抗壓能力和專(zhuān)注能力。這就像給領(lǐng)導(dǎo)者的大腦安裝了一個(gè)“穩(wěn)定器”，使其在高壓力的工作環(huán)境下依然能夠保持良好的心力狀態(tài)。
- 發(fā)現(xiàn)真北
- 發(fā)現(xiàn)真北意味著領(lǐng)導(dǎo)者要明確自己的價(jià)值觀和目標(biāo)。正念有助于領(lǐng)導(dǎo)者深入內(nèi)心，探索自己真正想要追求的東西。在企業(yè)管理中，很多領(lǐng)導(dǎo)者可能會(huì)被短期的利益或者外界的評(píng)價(jià)所迷惑，而偏離了自己的真北。
- 比如，一個(gè)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者原本致力于打造一個(gè)環(huán)保型的企業(yè)，但是在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的壓力下，可能會(huì)為了追求利潤(rùn)而忽視環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)。通過(guò)正念領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)，他能夠重新審視自己的初心，回到正確的發(fā)展軌道上。
- 進(jìn)化意識(shí)
- 隨著時(shí)代的發(fā)展，企業(yè)面臨的環(huán)境不斷變化，領(lǐng)導(dǎo)者需要不斷進(jìn)化自己的意識(shí)。正念領(lǐng)導(dǎo)力促使領(lǐng)導(dǎo)者保持開(kāi)放的心態(tài)，接受新的思想和觀念。
- 以科技行業(yè)為例，新技術(shù)不斷涌現(xiàn)，如果領(lǐng)導(dǎo)者不能進(jìn)化自己的意識(shí)，就可能會(huì)錯(cuò)過(guò)很多發(fā)展的機(jī)會(huì)。通過(guò)正念訓(xùn)練，領(lǐng)導(dǎo)者可以更加敏銳地感知到行業(yè)的變化趨勢(shì)，從而及時(shí)調(diào)整企業(yè)的戰(zhàn)略方向。
- 培養(yǎng)關(guān)懷
- 在團(tuán)隊(duì)管理中，關(guān)懷是非常重要的。正念領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)者要關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員的情感和需求。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者具備正念時(shí)，他能夠更好地傾聽(tīng)團(tuán)隊(duì)成員的心聲，理解他們的困難。
- 例如，在一個(gè)項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)中，有成員因?yàn)榧彝ピ蚬ぷ鳡顟B(tài)不佳。正念的領(lǐng)導(dǎo)者不會(huì)一味地批評(píng)，而是會(huì)關(guān)心他的情況，給予適當(dāng)?shù)闹С趾驼{(diào)整工作安排，這樣反而能夠提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作效率。
- 教練賦能
- 領(lǐng)導(dǎo)者不僅僅是指揮者，更是團(tuán)隊(duì)成員的教練。正念領(lǐng)導(dǎo)力要求領(lǐng)導(dǎo)者通過(guò)正念的方式來(lái)賦能團(tuán)隊(duì)成員。這意味著領(lǐng)導(dǎo)者要善于發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的潛力，并且通過(guò)合適的方式激發(fā)他們的潛能。
- 比如，在一個(gè)銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)中，領(lǐng)導(dǎo)者可以通過(guò)正念的溝通方式，幫助銷(xiāo)售人員克服內(nèi)心的恐懼和障礙，提升他們的銷(xiāo)售技巧和自信心，從而提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的銷(xiāo)售業(yè)績(jī)。
三、正念領(lǐng)導(dǎo)力電子版的意義
- 便捷性
- 電子版的正念領(lǐng)導(dǎo)力書(shū)籍具有極大的便捷性。對(duì)于忙碌的職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，他們可以隨時(shí)隨地在電子設(shè)備上閱讀。無(wú)論是在出差途中的飛機(jī)上，還是在日常通勤的地鐵里，都可以利用碎片化的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)正念領(lǐng)導(dǎo)力的知識(shí)。
- 與紙質(zhì)版書(shū)籍相比，電子版不需要攜帶厚重的書(shū)本，只需要一個(gè)電子設(shè)備，如手機(jī)、平板電腦等，就可以輕松獲取書(shū)籍內(nèi)容。
- 成本效益
- 在一些平臺(tái)上，電子版的《正念領(lǐng)導(dǎo)力》可能會(huì)比紙質(zhì)版更具成本效益。例如，在某些電子書(shū)平臺(tái)上，可能會(huì)有折扣或者優(yōu)惠活動(dòng)，使得讀者能夠以更低的價(jià)格獲取到這本書(shū)。而且，電子書(shū)不存在紙質(zhì)書(shū)的印刷、運(yùn)輸?shù)瘸杀荆瑥倪@個(gè)角度來(lái)說(shuō)，也更加環(huán)保。
- 互動(dòng)性與更新性
- 部分電子版書(shū)籍可能會(huì)帶有一些互動(dòng)功能，如書(shū)簽、筆記、搜索等。讀者可以方便地標(biāo)記自己感興趣的內(nèi)容，記錄下自己的思考和感悟，并且快速搜索到書(shū)中的關(guān)鍵信息。此外，電子版書(shū)籍在內(nèi)容更新方面可能會(huì)更加及時(shí)，如果有新的研究成果或者案例補(bǔ)充，更容易進(jìn)行修訂和重新發(fā)布。
四、獲取正念領(lǐng)導(dǎo)力電子版的途徑
- 免費(fèi)閱讀平臺(tái)
- 在豆瓣閱讀等平臺(tái)上，可能會(huì)提供《正念領(lǐng)導(dǎo)力》的在線閱讀服務(wù)。讀者可以注冊(cè)賬號(hào)后，在平臺(tái)上搜索到這本書(shū)并進(jìn)行免費(fèi)閱讀。不過(guò)，可能會(huì)受到一些權(quán)限的限制，例如只能閱讀部分章節(jié)或者在一定的時(shí)間范圍內(nèi)閱讀。
- 電子書(shū)下載平臺(tái)
- 像自由圖書(shū)等平臺(tái)可能提供《正念領(lǐng)導(dǎo)力》的電子書(shū)下載服務(wù)，包括PDF、Kindle等格式。讀者可以根據(jù)自己的設(shè)備類(lèi)型選擇合適的格式進(jìn)行下載。但是，在下載時(shí)要確保是從正規(guī)、合法的平臺(tái)獲取，以避免侵犯版權(quán)等問(wèn)題。
- 購(gòu)買(mǎi)渠道
- 在上海交通大學(xué)出版社的官方網(wǎng)站或者一些電子書(shū)銷(xiāo)售平臺(tái)，如當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的電子書(shū)板塊等，都可以購(gòu)買(mǎi)到《正念領(lǐng)導(dǎo)力》的電子版。價(jià)格方面，如前面提到的，在某些平臺(tái)上30.30元起就可以購(gòu)買(mǎi)到電子書(shū)版本。購(gòu)買(mǎi)后，讀者可以長(zhǎng)期擁有這本書(shū)的電子版，方便隨時(shí)閱讀和學(xué)習(xí)。
總之，正念領(lǐng)導(dǎo)力電子版為廣大職場(chǎng)人士，尤其是管理者提供了一個(gè)方便、高效的學(xué)習(xí)正念領(lǐng)導(dǎo)力知識(shí)的途徑。通過(guò)深入學(xué)習(xí)正念領(lǐng)導(dǎo)力的理念和實(shí)踐方法，可以提升領(lǐng)導(dǎo)者的管理能力和團(tuán)隊(duì)的整體績(jī)效。
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