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國家經(jīng)貿(mào)委MBA，香港維多利亞工商管理學(xué)院特聘教授，IPTS授權(quán)禮儀培訓(xùn)師、國家二級(jí)心理咨詢師，國際職業(yè)培訓(xùn)師協(xié)會(huì)高級(jí)培訓(xùn)師，2008年金牌培訓(xùn)師、美國ICQAC高級(jí)資格國際職業(yè)培訓(xùn)師，國家教委教師資格，國家高級(jí)導(dǎo)游資格，國家內(nèi)審員資格等具備二十余年教學(xué)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)心理學(xué)理論與實(shí)踐功底，在職與社會(huì)【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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銷售不出成績(jī)，怎么緩解焦慮？

銷售沒業(yè)績(jī)啊，怎么緩解焦慮。我才做銷售的時(shí)候，最大的焦慮就是沒有業(yè)績(jī)，客戶儲(chǔ)備又不夠，不知道從哪里出發(fā)怎么辦？后來我就想了個(gè)辦法去運(yùn)動(dòng)，出去釣魚，釣魚的時(shí)候大腦清空了，眼睛啊，一直盯著魚竿和魚漂，把魚釣上那一刻啊，就像牽大單一樣，小魚簽小單

林江武 2790 瀏覽次數(shù)

生而為人壓力大9個(gè)原因，你中了幾個(gè)？！

對(duì)于一個(gè)成年人來說，在社會(huì)發(fā)展快速的腳步上。壓力是非常大的。每個(gè)人都有每個(gè)人的傷痛，只是他不一定會(huì)告訴你；你看見誰整天嘻嘻哈哈，其實(shí)他背地里哭的次數(shù)不比笑的次數(shù)少。壓力是一種感覺，一種心態(tài)。只能說，生而為人，都不容易。 人都是伴隨成長(zhǎng)

郭敬峰 2868 瀏覽次數(shù)

按時(shí)睡覺勝過做任何情緒管理

按時(shí)睡覺遠(yuǎn)比任何情緒管理的方法都有效，我發(fā)現(xiàn)只要沒睡好，第二天就很容易情緒失控，有的時(shí)候是暴怒，什么破領(lǐng)導(dǎo)又給我安排一堆破事，有的時(shí)候是陰謀，今天又沒管住嘴我這輩子是減不了肥了。這個(gè)時(shí)候在想什么情緒管理方法，用什么深呼吸、冥想、情緒abc理

鄭凱文 2754 瀏覽次數(shù)

創(chuàng)業(yè)者的焦慮到底怎么才能破解？

中等規(guī)模企業(yè)的老板常陷入迷茫焦慮，他們既沒有大企業(yè)的優(yōu)勢(shì)，也沒有初創(chuàng)者的干勁。很多老板內(nèi)心不再像過去努力，覺得努力賺錢性價(jià)比不高，需要平衡生活和工作，但又覺得這種狀態(tài)不對(duì)。如有的老板一邊玩一邊自責(zé)，看到別人加班工作就會(huì)自責(zé)。建議老板們做個(gè)性

陳寶光 642 瀏覽次數(shù)

改變生存模式最好的方法，保持一個(gè)積極的情緒

在職場(chǎng)當(dāng)中有三個(gè)經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象，跟大腦的生存模式是有關(guān)系的，生存模式顧名思義就是大腦開動(dòng)不了決策的功能了，那是哪三個(gè)經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象？ 1、首先就是你經(jīng)常忘記這樣的一個(gè)預(yù)約，在截止之前完成工作。還有飽腹以后，為什么你喜歡睡覺了？這個(gè)也是

劉艷萍 2620 瀏覽次數(shù)

當(dāng)大事來臨的時(shí)候，怎樣破解壓力情緒？

我們很欣賞那些每臨大事有靜氣的人，當(dāng)大事來臨，比如說遇到一個(gè)很大的危機(jī)或者挑戰(zhàn)，比如說一個(gè)新產(chǎn)品要上市。我們會(huì)有非常大的壓力。壓力在心理學(xué)當(dāng)中，它是一種情緒，會(huì)讓你沉浸在這個(gè)情緒里，然后很難安靜下來，去采取積極的行動(dòng)。我注意到，我們有時(shí)候習(xí)

劉艷萍 2655 瀏覽次數(shù)

職場(chǎng)人的累是哪種累？

你有沒有覺得工作了一天特別累，就想好好睡一覺。結(jié)果一覺醒來，睡了又好像沒睡，越睡越累。這是因?yàn)槟X力勞動(dòng)者的累大部分是腦子累和心累，而睡覺只能解決身體的累。要想讓自己不累，那你得知道你為什么感覺累。 一、是心累。比如畏難情緒，比如拖延癥

徐華瑋 2733 瀏覽次數(shù)

誰能懂銷售的那份孤獨(dú)

銷售心里那份孤獨(dú)感，誰能夠懂得？我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，做銷售時(shí)間長(zhǎng)了的人，內(nèi)心都有了一種說不出的孤獨(dú)感，不想說話，不想社交。生活中呢朋友也很少，真的并不是說沒有社交能力，相反，做銷售的社交能力是很強(qiáng)的，只是不愿意花太多的精力去討好別人去維護(hù)他人的感受

梁不才 2679 瀏覽次數(shù)