◆北京英才教育首席講師
◆中國(guó)管理科學(xué)研究院人才戰(zhàn)略研究所高級(jí)講師
◆國(guó)內(nèi)*商務(wù)禮儀與跨文化溝通海歸學(xué)者
◆國(guó)際禮儀與跨文化溝通研究所所長(zhǎng)
◆國(guó)內(nèi)知名商務(wù)社交禮儀、跨文化溝通專家
◆國(guó)內(nèi)知名心理學(xué)家、情感溝通、領(lǐng)導(dǎo)力專家
◆國(guó)內(nèi)少有的橫跨管【點(diǎn)擊詳細(xì)】
項(xiàng)目經(jīng)理小王在團(tuán)隊(duì)面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)時(shí),保持冷靜樂觀,重視團(tuán)隊(duì)成員情緒狀態(tài)。常與成員溝通理解并回應(yīng)其情緒感受,有效緩解團(tuán)隊(duì)緊張氛圍。使團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、工作效率大幅提升。優(yōu)化建議如下: 一、關(guān)注情緒。管理者要密切關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員情緒變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解
你是消耗型人格嗎?你是在自我消耗自己,這句話呀,這一周我給三個(gè)朋友呀說過。我感覺啊周邊越來越多人變成了消耗型人格,一天啊,啥也沒干。但是呢感覺特別特別累。晚上的時(shí)候總考慮很多對(duì)別人說的話感到敏感,遇事糾結(jié)擰巴。為一些沒有發(fā)生的事兒呢?fù)?dān)憂,漸
很多人認(rèn)為職場(chǎng)焦慮是因?yàn)槟芰Σ粔?,其?shí)是錯(cuò)誤的。焦慮的根本原因是注意力放在未發(fā)生的困難上。比如老板讓一周后交方案,還沒開始就擔(dān)心寫不好被說,從而陷入惡性循環(huán)。 越想越焦慮,越焦慮越無法靜心做事,進(jìn)而覺得自己能力不行。解決焦慮問題要戰(zhàn)勝
現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快,工作強(qiáng)度也越來越大,我們的身體也會(huì)感到疲勞,心里也感到心累。我們就容易有一種現(xiàn)象叫埋怨別人,在佛家的語(yǔ)言里面貪、嗔、癡、慢、疑,它屬于嗔心。嗔在心理學(xué)當(dāng)中,普遍的認(rèn)為它也是一種自我保護(hù)的機(jī)制,抱怨別人這種方式或者是攻
我先給大家模擬一段,我跟一個(gè)學(xué)友的對(duì)話,哎呀,最近感覺狀態(tài)特別不好。你提到感覺?是啊感覺飄忽忽的,沉不下心來。哦?沉不下心來?對(duì),有幾件事兒一直在那鬧心。哦?幾件事兒?那我們來談?wù)勈聝喊?。這個(gè)對(duì)話就是一個(gè)典型的教練過程,其實(shí)你可以通過自我教
你一定聽過這樣一種說辭,說你要學(xué)會(huì)抑制你的情緒。其實(shí)學(xué)會(huì)抑制情緒,只是第一層,高手他會(huì)根據(jù)環(huán)境的需要去調(diào)整自己的情緒。我認(rèn)識(shí)一個(gè)老大哥,他在上一秒還暴跳如雷的跟自己的員工在這發(fā)脾氣,摔東西。轉(zhuǎn)過一秒,電話一響,接電話,哎哥怎么著?哇塞這情緒
這幾天我反復(fù)解決創(chuàng)業(yè)者的兩類焦慮。一類焦慮是能力結(jié)構(gòu)很復(fù)雜,因?yàn)閯?chuàng)業(yè)對(duì)一個(gè)企業(yè)的綜合要求是蠻高的。第二個(gè)難就是這種挫敗心理,因?yàn)槠谶€有各種壓力,帶來一種負(fù)面心理機(jī)制,這里面透著一個(gè)他們經(jīng)常會(huì)說的一個(gè)詞,老師好難。困難它是一種情緒。你的系統(tǒng)
很多時(shí)候我們會(huì)遇到一種叫狀態(tài)不好的樣子,這時(shí)候常常你會(huì)去運(yùn)動(dòng),大吃一頓,或者休息,或者是說活干不動(dòng)了,放下來,讓自己試圖釋放。但是你發(fā)現(xiàn)沒有,回來之后其實(shí)還是沒解決問題,你還多了一個(gè)東西叫內(nèi)疚,因?yàn)榛钸€在那兒,所以我們要把狀態(tài)不好分成兩種。