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中科院心理所雙碩士
研究方向:1、兒童發(fā)展心理學(xué) 2、管理心理資本開發(fā)
國家認(rèn)證二級心理咨詢師
生命天賦密碼資深解讀師
國家認(rèn)證沙盤治療師
國家認(rèn)證*治療師
國家認(rèn)證婚姻家庭指導(dǎo)師
美國NGH催眠協(xié)會認(rèn)證催眠師
“暖【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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如何解除焦慮緊張的情緒?

如果你總是容易感到焦慮,那下面這兩個建議你一定要了解。 一、為什么我們會焦慮? 是因?yàn)槲覀兛偸前阉季w放在了未來,我們總是會擔(dān)心未來將會發(fā)生的各種可怕的可能性。所以這個時候我們和當(dāng)下此時此地已經(jīng)失去了鏈接,怎么回到當(dāng)下此時此地呢?有一

劉艷萍 2590 瀏覽次數(shù)

用憤怒來表達(dá)想要,但常常適得其反

我們的憤怒常常源于我們自己的脆弱,當(dāng)然他更多的是源于我們的欲望。我有一個來訪者,我們倆共同發(fā)現(xiàn)了他有一個心理機(jī)制,就是他習(xí)慣用憤怒去表達(dá)自己的欲望。我們發(fā)現(xiàn)這些欲望有一種僥幸心理,也就是說希望自己能得到更多或者少付出或者不付出得到更多。當(dāng)你

劉艷萍 2727 瀏覽次數(shù)

人無信不立,信譽(yù)是至關(guān)重要的

大家看三國一呂二趙三典韋,四關(guān)五馬六張飛。呂布排名第一,武功那么高,人那么帥,但是為什么死的那么慘?白門樓被曹操給勒死了,其中有一個著名的細(xì)節(jié)就是白門樓活捉呂布以后,曹操并沒有起殺心。當(dāng)時手下人把呂布捆上,捆著推上白門樓下邳城的南城門,刷著

趙玉平 2608 瀏覽次數(shù)

洞察用戶有兩個層次的自我覺察

現(xiàn)在無論我們在處理人際關(guān)系,自我控制,還有在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中要大量的洞察用戶,特別需要一個東西,就是心理學(xué),他需要一個非常重要的能力叫覺察,這里面有兩個層次的自我覺察。 1、自我覺察是當(dāng)你進(jìn)行心理活動的時候,你需要有一種客體性的觀察。當(dāng)你帶

林海 2633 瀏覽次數(shù)

MAYA原則的心理訓(xùn)練

有一個重要的創(chuàng)意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可以很前衛(wèi),但是要可接納。這是前美國工業(yè)設(shè)計(jì)委員會主席雷蒙德羅維他的一個重要的發(fā)現(xiàn)。MAYA原則在過程中需要你先瘋狂的想象,盡可能發(fā)散的去把各種

劉艷萍 2757 瀏覽次數(shù)

對于普通人,以下這四個事,千萬不要碰

對于普通人,以下這四個事,千萬不要碰,如果做了,保證讓你后悔。 第一個,凡是有人跟你說什么,哪個項(xiàng)目,特別掙錢,讓你去投資去做的,都不要去做,天上根本就不會掉餡餅。認(rèn)為的餡餅它基本上就是個陷阱,之所以這個項(xiàng)目多賺錢,目的只有一個,就是

周亞明 2647 瀏覽次數(shù)

獻(xiàn)愛心能提升一個人的心理能量

長壽從心理學(xué)角度講,有沒有什么好方法,找了敬老院的兩組老人一組住在高層,一組住在低層。專家?guī)韼资杌ú?,跟第一層老人說每人分兩盆兒貼名字,做標(biāo)簽兒,每天澆水施肥。如果有一盆兒花草死了,你負(fù)責(zé)任。于是每個第一層老人都領(lǐng)養(yǎng)一盆兒或兩盆花草。接

趙玉平 2715 瀏覽次數(shù)

自我療愈抑郁,想要輕松自在,試試培養(yǎng)這樣的能力

  提到抑郁,我感到心情沉重、有些壓抑,一想到抑郁癥患者數(shù)量逐年攀升、低齡化,越來越多的孩子深陷抑郁,也會感到心痛。   每個人或多或少都會有些抑郁,而抑郁也是希望自己能夠得到更多人的接納和認(rèn)可,是追求自我完美的一種外顯。孩子的抑郁很

丁海 2644 瀏覽次數(shù)

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

2025-10-29 22:58:50
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